چگونه بدون آمادگی سخنرانی کنیم ✔️ + تکنیک های مهم سخنرانی ناگهانی

چگونه بدون آمادگی سخنرانی کنیم . سخنرانی در جمع برای بسیاری از مردم دلهره‌آور است و داشتن زمان کم برای آماده شدن،  فشار روانی را افزایش می‌دهد. اگر در مراسم عروسی، تشییع‌جنازه یا موقعیت‌های مشابه دیگر از شما خواسته شد که سخنرانی کنید، به ایده‌های از پیش تعیین‌شده مانند حکایات و نقل‌قول‌های شخصی پایبند باشید و همه‌چیز را مختصر نگه دارید.

اگر مجبورید در یک موقعیت حرفه‌ای سخنرانی کنید، از یک روش آزموده شده برای سازمان‌دهی سریع افکار خود پیروی کنید تا همه‌چیز را سر اصل مطلب نگه دارید. نفس بکشید، اعتمادبه‌نفس خود را حفظ کنید. شما می‌توانید یک سخنرانی مؤثر ارائه دهید.

داستان‌سرایی فی‌البداهه

مرحله1

داستانی را که خوب می‌دانید بگویید. گفتارها نباید از ابتدا اختراع شوند. گفتن یک داستان شخصی یک راه عالی برای به دست آوردن سریع هدف مورد نظر است: از آنجایی که از قبل می‌دانید چه اتفاقی افتاده است، می‌دانید چه باید بگویید.

چگونه بدون آمادگی سخنرانی کنیم

 

مثلاً: در یک عروسی، می‌توانید یک داستان خنده‌دار در مورد بزرگ شدن با عروس یا داماد بگویید.

در مراسم تشییع‌جنازه، می‌توانید داستانی در مورد مهربانی یا سخاوت آن مرحوم یا از تأثیرات مثبت آن‌ها بر زندگی‌تان صحبت کنید. چگونه بدون آمادگی سخنرانی کنیم

مرحله 2

صحبت را با یک نقل قول شروع کنید. این روش دیگری برای تکیه بر چیزی است که در حال حاضر وجود دارد، به جای اینکه مجبور شوید چیزی را در موقع سخنرانی در ذهنتان پیدا کنید. به یک نقل قول الهام‌بخش، برخی از اشعار یک آهنگ، یا یک ضرب‌المثل معروف فکر کنید که در موقعیت زمانی که شما در حال صحبت هستید صدق می‌کند. با آن شروع کنید و سپس کمی در مورد آن بحث کنید.

برای مثال، تصور کنید در 70 سالگی دوست صمیمی خود صحبت کنید. می‌توانید چیزی شبیه این بگویید: “آن‌ها می‌گویند نمی‌توانی به سگ پیر ترفندهای جدید یاد بدهی. فرانک در اینجا به آن‌ها ثابت کرد که اشتباه می‌کنند. چه کسی جز فرانک جرئت شروع دویدن ماراتن در دوران بازنشستگی را دارد؟”

مرحله 3: چگونه بدون آمادگی سخنرانی کنیم

آن را کوتاه و شیرین نگه دارید. سر و صدا کردن بیش از حد طولانی، اولین چیزی است که ممکن است هنگام سخنرانی شخصی اشتباه باشد. خیلی بهتر است از زیاده‌گویی خودداری کنید. سخنرانی خود را مختصر نگه دارید و بر دو تا پنج نکته یا مثال اصلی تمرکز کنید.

به عنوان مثال، اگر در یک عروسی به داماد اشاره دارید، فقط به دو داستان خوب در مورد دوستی خود پایبند باشید.

اگر می‌بینید که افرادی در بین تماشاگران کارهایی را مانند دور زدن، صحبت کردن با یکدیگر، چک کردن تلفن یا ساعت‌هایشان یا بی‌قراری روی صندلی‌هایشان انجام می‌دهند، ممکن است در حال زیاده‌گویی و از دست دادن توجه آن‌ها باشید.

اگر این اتفاق افتاد، سریعاً به نقطه اصلی خود بروید و به عنوان راهی برای بستن بگویید «متشکرم».

مرحله 4

چگونه بدون آمادگی سخنرانی کنیم

واضح و آرام صحبت کنید. حتی سخنرانان باتجربه نیز وقتی از آن‌ها خواسته می‌شود که در محل سخنرانی کنند، عصبی می‌شوند. قبل از شروع، با کشیدن نفس عمیق و مکث‌های کوتاه هر چند وقت یکبار در حین صحبت کردن، اعصاب خود را کنترل کنید. روی تلفظ واضح کلمات خود تمرکز کنید و خیلی سریع صحبت نکنید.

مرحله 5:

اعتمادبه‌نفس خود را تقویت کنید. بسیاری از مردم در مورد ارائه یک سخنرانی، احساس اضطراب می‌کنند. اما اگر اعتمادبه‌نفس خود را نشان دهید، آن‌ها شما را تشویق خواهند کرد. به‌علاوه، همه آن‌ها از این‌که سخنرانی نمی‌کنند آن‌قدر خوشحال می‌شوند که احتمالاً بسیار از شما حمایت می‌کنند!

راه‌های ساده برای یافتن اعتمادبه‌نفس قبل از سخنرانی شامل چند نفس عمیق و آهسته، یا بستن چشم‌ها و تجسم یک مکان شاد قبل از شروع سخنرانی است.

همچنین می‌توانید به تماشاگران نگاه کنید و چند دوست یا افرادی را که به نظر می‌رسد حامی شما هستند پیدا کنید و روی آن‌ها تمرکز کنید.

مهم‌تر از همه، فقط به خود یادآوری کنید که بیشتر مردم طبیعتاً شجاعت کسی را تحسین می‌کنند که اعتمادبه‌نفس خود را برای بلند شدن و صحبت کردن در مقابل جمعیت نشان می‌دهد. چگونه بدون آمادگی سخنرانی کنیم

روش 2: ایجاد ساختار گفتار سریع

مرحله 1

اگر وقت دارید، یک طرح کلی بنویسید. هر گونه آمادگی برای سخنرانی شما بهتر از هیچ است. اگر می‌توانید چند دقیقه قبل از قرار گرفتن در محل پیدا کنید، چند یادداشت در مورد آنچه می‌خواهید بگویید یادداشت کنید. این‌ها می‌توانند به سادگی چند نقطه گلوله باشند تا نکات اصلی را که می‌خواهید بگویید برای ادامه مسیر به خودتان یادآوری کنید.

اگر وقت ندارید حتی چند یادداشت بنویسید، فقط یک طرح کلی ذهنی سریع ایجاد کنید و به خودتان بگویید: “ابتدا می‌گویم جیم چقدر سخاوتمند است. من داستان زمانی را که او آپارتمانم را تعمیر کرد، می‌گویم. لاستیک نیمه‌شب، و بعد درباره اینکه چگونه کیک تولد برایم پخت وقتی که من در رختخواب به آنفولانزا مبتلا شده بودم.» چگونه بدون آمادگی سخنرانی کنیم

مرحله 2

بر ارائه یک مقدمه و پایان قوی تمرکز کنید. مردم بیشتر احتمال دارد آنچه را که در ابتدای سخنرانی شما می‌آید و در انتهای آن به یاد می‌آورند تا آنچه در وسط است. از این فرصت استفاده کنید و قوی‌ترین محتوای خود را در ابتدا و انتها ارائه دهید. به عنوان مثال، می‌توانید با استفاده از موارد زیر باز و/یا ببندید:

  • یک داستان تکان‌دهنده
  • یک واقعیت یا آمار متقاعدکننده
  • نقل قول الهام‌بخش

مرحله 3

ایده‌های خود را بر اساس مزایا و معایب ساختار دهید. این فرمول دیگری است که به شما کمک می‌کند تا ایده‌های خود را بدون سر و صدا سازمان‌دهی کنید. با جنبه‌های مثبت یک موضوع شروع کنید، اشکالات را دنبال کنید و سپس موضع خود را بیان کنید. برای مثال، تصور کنید از شما خواسته می‌شود در مورد فواید جمله‌های انگیزشی صحبت کنید:

با گفتن این جمله شروع کنید که جمله‌های انگیزشی روحیه را تقویت می‌کند، منجر به بهره‌وری بیشتر می‌شود و باعث می‌شود شرکت شما به روز به نظر برسد.

مرحله 4

سخنرانی را مجدداً به عنوان یک جلسه پرسش و پاسخ تنظیم کنید. اگر در تنگنا هستید و نمی‌توانید چیزی برای گفتن به ذهنتان خطور کند، یا در سخنرانی بیش از حد عصبی هستید، خود را ناظر یک بحث بدانید تا یک سخنران. صحبت را به روی دیگران باز کنید و فقط سؤالات آن‌ها را مطرح کنید.

می‌توانید با چیزی مانند این شروع کنید: “می‌دانم همه ما به جمله‌های معمولی فکر کرده‌ایم و نظرات زیادی وجود دارد. بیایید با به اشتراک گذاشتن برخی از آن‌ها گفتگو را ادامه دهیم. آیا کسی سؤالی دارد یا می‌خواهد دیدگاه خود را به اشتراک بگذارد؟”

همچنین می‌توانید با شخص خاصی در جلسه ارتباط بگیرید: “فرانک، تو در طولانی‌ترین مدت با ما بودی. چرا صحبت را شروع نمی‌کنی؟”

روش 3: استفاده از روش PREP برای یک سخنرانی موضعی

چگونه بدون آمادگی سخنرانی کنیم

مرحله 1

نکته اصلی خود را بیان کنید. PREP مخفف “نقطه، دلیل، مثال، نقطه” است و این یک راه ساده برای ساختار افکار شما است. با بیان موضوع اصلی شروع کنید. به عنوان مثال، تصور کنید از شما خواسته می‌شود که یک سخنرانی بداهه به نفع جمله‌های معمولی داشته باشید: «جمله‌های انگیزشی خوب هستند، زیرا روحیه کارکنان را تقویت می‌کنند.»

مرحله 2

با بیانیه‌ای در مورد اینکه چرا نکته شما مهم است، ادامه دهید. به خاطر داشته باشید که در حال تلاش برای متقاعد کردن شنوندگان خود هستید. به عنوان مثال، می‌توانید به آن‌ها یادآوری کنید که روحیه کارکنان مهم است، زیرا باعث افزایش بهره‌وری و کاهش گردش مالی می‌شود.

مرحله 3

مثالی از نظر خود بگویید. برای اینکه سخنرانی شما باورپذیر باشد، باید شواهد یا توضیحی ارائه دهید. ارائه یک مثال این کار را انجام می‌دهد. در ادامه همین مثال، می‌توانید اشاره کنید که چگونه یک رقیب، مانند شرکت Acme، از زمان اجرای جمله‌های انگیزشی موفق‌تر بوده است.

مرحله 4

به نکته اصلی خود برگردید. مرور بحث سخنرانی و نتیجه‌گیری اساساً همه آنچه که گفته‌اید را به هدف می‌رساند. بیان مجدد نکته اصلی سخنرانی، به ماندگاری آن در ذهن مخاطب‌ها کمک می‌کند. به عنوان مثال، فقط با این نکته به بحث پایان دهید که جمله‌های انگیزشی برای شرکت شما نیز خوب است. چگونه بدون آمادگی سخنرانی کنیم

خرید پکیج آموزش ویدیوی فن بیان برای اولین بار در سراسر کشور

جهت خرید پکیج کلیک نمایید

جهت برقراری ارتباط با کارشناسان با شماره های زیر در تماس باشید:

۰۹۱۹۰۱۹۲۵۴۲

امتیازات داده شده post

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا