تمرین تندخوانی
تمرین تندخوانی را چگونه انجام دهیم؟
تمرین تندخوانی چه فوایدی دارد؟
همیشه فکر می کردم تندخوانی کلاهبرداری است.
می دانید، مانند آن تبلیغات تبلیغاتی آخر شب که به شما راز ثروتمند شدن بدون انجام هیچ کار واقعی را می دهند.
تماشا کنید که هاوارد یک کتاب 350 صفحه ای کامل را در 10 دقیقه با یادآوری کامل می خواند.
قول اینکه بتوانم سرعت مطالعه ام را سه برابر کنم شگفت انگیز به نظر می رسید، اما من فقط باور نمی کردم که ممکن است.
منظورم این است که من قبلاً خیلی سریع خواندم، اینطور نیست.
تکنیک های تندخوانی
چگونه سرعت مطالعه خود را سه برابر کنید و درک خود را بهبود بخشید؟
اگر هرگز یاد نگرفته‌اید که چگونه «سرعت خواندن» یا «فتوخوانی» را یاد بگیرید، شگفت‌زده خواهید شد که با چه سرعتی می‌توانید سرعت خواندن خود را افزایش دهید و درک مطلب خود را بهبود ببخشید.
خواندن بیش از 1000 کلمه در دقیقه و درک حتی بیشتر از آنچه خوانده اید نسبت به زمانی که خواننده کند بودید غیرممکن به نظر می رسد … اما اینطور نیست.
در واقع، سریعتر خواندن و به خاطر سپردن بیشتر می‌تواند از نظر فیزیکی راحت‌تر از آهسته خواندن باشد.
مغز خود را برای خواندن سریع تر آموزش دهید
حقیقت این است که شما هرگز یاد نگرفتید که چگونه به سرعت در حال رشد باشید.
به احتمال زیاد، از همان لحظه ای که برای اولین بار نحوه خواندن را به شما آموزش دادند، استراتژی های خواندن کاملاً ناکارآمد به شما آموزش داده شد.
آهسته خواندن در مدرسه به همه ما آموزش داده شد، اما آهسته خواندن نتیجه عادات ضعیف خواندن است.
هنگامی که نحوه خواندن خود را تغییر می دهید، بلافاصله بهبودهایی در سرعت خواندن و درک مطلب خود خواهید دید.
یک فرد به طور متوسط حدود 200 تا 300 کلمه در دقیقه می خواند.
سرعت بسیار پایینی که خواندن را بسیار دشوارتر از آنچه باید باشد می کند.
توجه: اگر در هر دقیقه 200 کلمه بخوانید، خواندن یک رمان کامل یا یک کتاب غیرداستانی 400 صفحه ای 8 ساعت طول می کشد یعنی یک روز کاری کامل.
سه کار اصلی وجود دارد که خواننده های کند انجام می دهند که آنها را از خواندن سریعتر و درک بیشتر مطالبی که می خوانند باز می دارد:
- حرکات چشم ناکارآمد
- بازخوانی
- عدم تمرکز
یادگیری تندخوانی
هنگامی که تکنیک های صحیح خواندن را یاد گرفتید و رفتارهای جدید خواندن خود را به عادت تبدیل کردید، سریعتر خواندن بی دردسر خواهد شد.
همانطور که در حال تمرین این عادات جدید هستید، متوجه شوید که در حین تمرین نباید به درک مطلب علاقه مند باشید .
هدف از تمرینات تندخوانی تغییر حافظه عضلانی و بهبود عادات خواندن و حرکات چشم است.
ابتدا روی تغییر عادات خود تمرکز کنید، و زمانی که مغزتان با این روش جدید خواندن سازگار شد، به همان اندازه، اگر نه بیشتر از زمانی که آهسته مطالعه می‌کردید، درک خواهید کرد.
الف. تکنیک تندخوانی مناسب را بیاموزید.
ابتدا، می خواهید تکنیک مناسب برای سریعتر خواندن را یاد بگیرید.
ما در هر زمان بر یادگیری یک تکنیک جدید خواندن تمرکز خواهیم کرد.
ب. تکنیک را تمرین کنید.
دوم، شما می خواهید تکنیک خواندن مناسب را به آرامی تمرین کنید تا بفهمید چگونه آن را به درستی انجام دهید.
ج- به سرعت خواندن را تمرین کنید.
در مرحله بعد، استراتژی جدید خواندن را با سرعتی فوق‌العاده سریع تمرین می‌کنید.
چنان سریع که در طول این تمرین به سختی می‌توانید چیزی را که می‌خوانید درک کنید.
دلیل اینکه می‌خواهید اینقدر سریع مطالعه کنید این است که مغز شما می‌تواند اطلاعات بسیار بیشتری از ۲۰۰ تا ۳۰۰ کلمه در دقیقه که احتمالاً در حال حاضر مطالعه می‌کنید پردازش کند.
وقتی سرعت خواندن خود را 10 برابر می کنید و سعی می کنید با 2000 تا 3000 کلمه در دقیقه بخوانید، مغز شما به سادگی تجربه درک آنچه می خوانید را ندارد.
با این حال، اگر با این سرعت فوق‌العاده سریع مطالعه کنید، مغز شما شروع به تطبیق خواهد کرد.
د-تکنیک را به عادت تبدیل کنید و روی بهبود درک تمرکز کنید.
وقتی تمرین تندخوانی را تمرین می کنید، به اندازه حرکات چشم، خواندن را تمرین نمی کنید.
با یادگیری روش های بهتر و کارآمدتر حرکت چشم، خواننده بهتر و سریع تری خواهید شد.
در نهایت، می‌خواهید این تکنیک خواندن جدید را به یک عادت مادام العمر تبدیل کنید و روی بهبود درک مطلب خود با سرعت خواندن بسیار سریعتر تمرکز کنید.
چگونه ماهیچه های چشم خود را برای خواندن سریع تر دوباره آموزش دهید
اگر نحوه حرکت و عملکرد چشمان خود را هنگام مطالعه مطالعه کنید ، به سرعت متوجه خواهید شد که اکثر مردم هنگام مطالعه با حرکات بیهوده چشم از چشمان خود بسیار ناکارآمد استفاده می کنند.
چگونه چشمان شما می خوانند
چشمان شما از متنی که می خوانید، عکس های فوری می گیرد.
هنگامی که چشم شما در قسمت خاصی از صفحه متوقف می شود، به آن فیکساسیون می گویند.
اگر بتوانید به سادگی چشمان خود را طوری تمرین دهید که در طول مطالعه کمتر متوقف شوند، می توانید بیشتر بخوانید.
وقتی فیکس کردن چشم را کاهش می دهید، سرعت خواندن را افزایش می دهید.
هنگامی که چشمان شما به یک کلمه خاص خیره می شود، می توانید بسیار بیشتر از یک کلمه را در صفحه با دید فووئال و پارافوئال خود ببینید.
به جای خواندن تنها یک یا دو کلمه در هر تثبیت چشم در حین مطالعه، می توانید یاد بگیرید که 3 تا 7 کلمه (یا بیشتر) را با هر تثبیت چشم بخوانید.
این یک تغییر ساده می تواند به اکثر مردم کمک کند تا سرعت خواندن خود را سه برابر کنند!
این تمرین به شما کمک می کند تا این تکنیک را عملی کنی.
حرکات چشم را تمرین کنید
یک کتاب تخیلی یا غیرداستانی بگیرید و بیایید عادات بهتر حرکت چشم را تمرین کنیم تا به شما کمک کند سریعتر بخوانید.
به جای خواندن با نگاه کردن به اولین کلمه در هر خط در حین خواندن، فقط با تمرکز روی کلمه دوم شروع کنید.
اولین تثبیت چشم شما در هر خط با کلمه دوم به جای کلمه اول شروع می شود.
شما همچنین روی کلمه دوم تا آخر هر خط تثبیت خواهید کرد.
به این ترتیب، با ایجاد تصویری از فضاهای عمدتا خالی در حاشیه، تثبیت چشم را هدر نمی دهید.
دو دقیقه به خود فرصت دهید تا این روش جدید خواندن را تمرین کنید و تا جایی که می توانید سریع بخوانید.
سعی کنید چشمان خود را بیش از یک بار در هر 2 تا 3 کلمه در هر خط متوقف نکنید.
ثبت نام کلاس آنلاین فن بیان
آموزشگاه فنان
خرید پکیج آموزش ویدیوی فن بیان برای اولین بار در سراسر کشور
جهت خرید پکیج کلیک نمایید
شماره تماس ها :
۰۹۱۹۰۱۹۲۵۴۲
۰ دیدگاه