چگونه تارهای صوتی را تقویت کنیم + چند روش ساده برای تقویت تارهای صوتی

ابتدا باید بفهمید که چه اندازه تارهای صوتی دارید.

اگر تارهای صوتی ضخیم دارید، صدایی ضعیف تر و غنی تر خواهید داشت.

از طرف دیگر، اگر تارهای صوتی نازک تری داشته باشید، صدای شما بلندتر خواهد بود.

چقدر آسان تارهای صوتی شما به لرزه در می آیند، در ارتباط با نوع تارهای صوتی شما برای شروع، صدای آواز شما را ایجاد می کند.

شما نمی توانید اندازه تارهای صوتی خود را تغییر دهید.

هنگامی که متوجه شدید، می توانید بر روی بهبود صدای خود از طریق این تمرینات تارهای صوتی تمرکز کنید.

تارهای صوتی شما شبیه ساز هستند.

اگر می‌توانید نواختن یک ساز را یاد بگیرید، تارهای صوتی خود را به همین ترتیب کار می‌کنید.

درست مثل نواختن گیتار، پیانو یا ویولن است.

در ساز، سیم ها را با انگشتان یا آرشه در مورد ویولن کنترل می کنید و به همین ترتیب با تنفس مناسب و تلفظ صحیح صدای خود را کنترل می کنید.

بیایید نگاهی بیندازیم که چگونه کل سیستم صوتی ما (تارهای صوتی، زبان، لب‌ها و کام نرم) با هم کار می‌کند تا هنگام آواز خواندن، صدا تولید کند.

چه تمرین هایی تار های صوتی را تقویت می کند؟

تمرین هایی که در این قسمت ارائه می شود اگر جدی گرفته شده و به صورت مداوم انجام شود موجب تغییر آوای خارج شده از حنجره و سپس تقویت صدای شما می شود.
در حالی که بسیاری از خوانندگان تصور می کنند که فقط تمرینات صدا موجب تقویت آوا می گردد اما این قسمت تمرین های زیادی از جمله تمرینات بدنی و حنجره را شامل می شود و باعث می شود که صدای قوی تری را کسب کرده و خوانندگی خود را تقویت نمایید.

تمرینات کششی

شاید برایتان جالب باشد که بدانید تمرینات بدنی و کششی از جمله ژیمناستیک باعث تقویت آوا می گردد زیرا در صورت کشش، بدن هوای کمتری را جذب کرده و دم کوتاه تری دارد و باعث می شود که بدن برای تولید صدا به هوای کمتری نیاز پیدا کند.
از جمله این تمرینات کششی تمرین تقویت زبان است زیرا بسیاری از متخصصان معتقد هستند که زبان نقش کلیدی را در تولید آوا ایجاب می کند و نقش مهمی در قدرت صدای شما دارد.
برای انجام تمرین تقویت زبان گوشه های زبان خود را به داخل خمیده کرده و به حالت اولیه باز گردانید و مطمئن شوید که زبان شما کاملا بی حرکت و ریلکس است سپس این حرکت را چند بار تکرار کنید.  این حرکت به مرور زمان باعث تقویت عضلات زبانی شما می گردد.

تمرینات تنفسی

از دیگر تمرینات مورد نیاز که موجب تقویت صدای شما می گردد تمرینات تنفسی است که باعث می‌ شود بدن برای تولید صدا به تنفس کمتر و طولانی تری نیاز داشته باشد و برای تولید آوا های زیر از هوا کمتری استفاده کند.
برای انجام این تمرین تلاش کنید دم و بازدم کنترل شده داشته باشید، یعنی هوا را به مدت 5 ثانیه به داخل هدایت کرده و عمل دم را انجام دهید و سپس به مدت 5 ثانیه هوا را به بیرون هدایت کرده و بازدم را انجام دهید.
این کار موجب تقویت عظلات شکمی و کنترل هوای وارد شده به داخل حنجره می گردد و در صورتی که روزی 15 بار تا 25 بار انجام گردد موجب تقویت قدرت صدای شما می شود.

تمرین تنفس با عضلات شکمی

از دیگر تمرینات تنفسی که موجب تقویت عضلات معده می گردد تنفس با عضلات شکمی است به این صورت که تلاش کنید از شکم تنفس کنید و از دیافراگم برای خروج هوا استفاده نکنید.
لازم است بدانید که گاهی برای تولید آوا های بلند و طولانی نیاز دارید که هوا را به مدت طولانی در سینه خود حبس کنید پس با

تقویت عضلات شکمی

می توانید تنفس خود را کنترل کرده و در بین صحبت کردن به هوای کمتری نیاز داشته باشید.
برای انجام این تمرین سعی کنید با منبسط کردن شکم خود هوا را به داخل ریه ها وارد کنید و سپس به مدت 5 ثانیه نفس خود را حبس کرده و با منقبض کردن عضلات شکمی خود هوا را به بیرون هدایت کنید.
انجام این تمرین روزانه به مدت 5 دقیقه تا 10 دقیقه باعث تقویت صدای شما می گردد و شما می توانید تاثیرات آن را پس از مدت کوتاهی مشاهده نمایید.

تمرینات آوا

تمریناتات آوا قسمت اصلی تمرینات صدا را شامل می شود و با آن می توانید صدای خارج شده از دهان خود را کنترل نموده و صدای دلخواه خود را ایجاد نمایید.

نکته ای که خواننده باید به آن توجه کند این است که نمی توانید ساختار تار های صوتی خود را تغییر دهید اما تمریناتی که در این قسمت ارائه می شود باعث می شود که حرکت دهان خود را کنترل نموده و صدای دلخواه خود را ایجاد کرده و از دهان خود خارج کنید.
تمرین اول این است که با صدای بلند آواز بخوانید و صدا های رندوم از خود ایجاد کنید. یعنی تا می توانید با صدای بلند آواز بخوانید و صحبت کنید تا احساس خستگی کنید.

در صورتی که از این کار در جمع خجالت می کشید می توانید این کار را درون اتاق یا جایی که کسی صدای شما را نمی شنود انجام دهید. لازم است بدانید که در صورتی که می خواهید وارد حرفه گویندگی یا خوانندگی شوید باید مهارت های سخنرانی در جمع را تمرین کنید و آن را در خود تقویت کنید.
تمرین دوم تولید آوای آ است یعنی این آوا را به صورت مداوم و با نت های زیر و بم امتحان کرده و با دهان خود تولید کنید و این تمرین را به مدت حداقل 10 دقیقه در روز تکرار کنید.
تمرینی سومی که باید انجام دهید این است که تمرینی که در بالا ذکر شد را برای ادای حرف ن نیز تکرار کنید و این صدا را با نت های مختلف امتحان کنید و از انجام آن لذت ببرید.
تمرین چهارم این است که هر روز در هنگام تمرینات صدا،  از ضبط صوت استفاده نموده و صدای خود را ثبت کنید. سعی کنید مواردی از جمله زمختی صدا را کنترل نمایید همچنین این تمرین باعث می شود که متوجه پیشرفت خود در تقویت حنجره گردید و برای انجام این کار انگیزه بیشتری پیدا کنید.

از صدای خود تنفر نداشته باشید

خواننده باید بداند که هر صدایی در نوع خود خاص و زیبا است و هر شخص می تواند آوای خود را تقویت کند.
سعی کنید روزانه به صدای خود گوش کنید ولی از صدای خود تنفر نداشته باشید و تلاش کنید انرژی منفی را به خود منتقل ننمایید.

دقیقاً چه نوع تمریناتی را باید انجام دهید؟

نکته کلیدی انجام تمرینات کششی است که به شما کمک می کند ارتعاش هنگام آواز خواندن یا صحبت کردن را بهبود ببخشید و ارتعاش را قوی تر کنید.

این بدان معناست که می توانید تارهای صوتی خود را با استفاده از تمرینات محکم کنید و صدای بسیار قوی تری به خود بدهید.