تقویت صدا برای خوانندگی، آموزشگاه فنان قصد آموزش آن را به شما عزیزان دارد:
سلامت و تقویت صدا برای خوانندگی
اگر خواننده هستید – چه در یک گروه پاپ یا در یک گروه راک، روی صحنه یا زیر دوش – باید بدانید که چگونه صدای آواز خود را سالم نگه دارید و آن را تقویت کنید.
به هر حال، وضعیت سلامت صدای شما می تواند عملکرد شما را خراب کند. خوشبختانه، سلامت صدا برای خوانندگان آنقدرها هم پیچیده نیست.
برخی از عقل سلیم و کمی دانش خودی در مورد نکات سلامت صوتی این کار را انجام می دهند.
چرا تارهای صوتی سالم برای آواز خواندن شما مهم است؟
به عنوان یک خواننده، تارهای صوتی شما ابزار شما هستند. شما هرگز با قایق رانی با ویولن سل پارو نمی زنید یا از فلوت برای ضربه زدن به توپ گلف استفاده نمی کنید.
به همین ترتیب، هرگز نباید از صدای خود سوء استفاده کنید. تارهای صوتی سالم به شما این امکان را می دهد که صدای خود را تقویت کنید و صدایی کامل، خالص و خوش صدا تولید کنید.
“…اگر می خواهید حرفه ای به عنوان یک خواننده داشته باشید، سلامت صدای شما باید اولویت شماره یک شما باشد.”
تارهای صوتی چیست؟
تارهای صوتی دو نوار مثلثی از بافت هستند که در بالای نای شما قرار می گیرند.
آنها در حین نفس کشیدن باز هستند و وقتی صحبت می کنید یا آواز می خوانید، بسته می شوند و برای نت های بالاتر محکم تر می شوند و برای نت های پایین تر شل می مانند.
شما می خواهید تارهای صوتی خود نرم، صاف، انعطاف پذیر و عاری از التهاب باشند.
آیا می توانید به تارهای صوتی خود آسیب برسانید؟
آلرژی، دود (دست اول و دوم)، تنش، استفاده بیش از حد، سوء استفاده (مانند جیغ زدن) همه به طور بالقوه برای صدای شما مضر هستند.
تارهای صوتی تحریک شده یا ملتهب به طور موثر بسته نمی شوند، و شما را از زدن نت های بالاتر در محدوده خود باز می دارد و بدون توجه به نت هایی که می خوانید، صدای خشن تر و نفس گیرتری تولید می کند.
6 نکته در مورد اینکه چگونه صدای آواز خود را سالم نگه دارید و آن را تقویت کنید:
در اینجا 6 پیشنهاد برای حفظ و تقویت سلامت صدا برای خوانندگان آورده شده است.
1- گرم کنید – و خنک کنید.
بسیار مهم است که قبل از آواز خواندن صدای خود را گرم کنید و تمرینات متنوعی وجود دارد که متناسب با هر سنی، دامنه صوتی و سطح تجربه باشد.
همیشه ابتدا با گرم کردن ماهیچه های صورت خود تمرینات خود را آسان کنید – لب ها و ماهیچه های فک خود را با دمیدن از طریق لب های خود شل کنید، زبان خود را تا جایی که می خواهید بیرون بیاورید، صورت خود را ماساژ دهید و آه موسیقی بکشید.
از ایجاد سر و صدا در حین گرم کردن نترسید. اجازه دهید صدای شما در محدوده خود بالا و پایین بیاید.
سپس به زمزمه کردن بروید، فقط زمانی که احساس کردید صورت، دهان و صدای شما شل شده است، باید شروع به خواندن نت های واقعی کنید. کل پروسه باید بین 10 تا 20 دقیقه طول بکشد (و کم نگذارید.).
پس از اتمام درس، تست یا اجرای شما، زمانی را برای خنک شدن اختصاص دهید.
در حالی که سرد کردن اغلب از لیست نکات سلامت صوتی حذف می شود، این یک راه واقعا ساده برای حمایت از سلامت و تقویت صدا برای خوانندگان است.
با یک نت نزولی آه بکش. خمیازه بکشید، صدای نرم خود را بالا ببرید و هر گونه تنش ایجاد شده را رها کنید.
دوباره اجازه دهید صدای شما به آرامی پایین بیاید. 5 یا 10 دقیقه وقت بگذارید تا صدای شما به محدوده گفتاری عادی خود بازگردد.
2- برای تقویت صدای خود آب بنوشید
اگر فکر می کنید برای تقویت صدا برای خوانندگی چه چیزی بنوشید، پاسخ ساده است: آب. آب یکی از بهترین نوشیدنی ها برای تقویت صدای شماست که دمنوش های گیاهی (اما نه خیلی داغ) در رتبه دوم قرار دارد.
در طول روز آب بنوشید و یک بطری آب در نزدیکی خودتان نگه دارید. و فکر نکنید که یک یا دو آب در حین گرم شدن کافی است.
تارهای صوتی شما زمانی بهترین عملکرد را دارند که به خوبی روغن کاری شوند، و این بدان معناست که کل بدنتان را هیدراته نگه دارید.
هیچ راهی برای مرطوب کردن مستقیم تارهای صوتی خشک وجود ندارد. هیچ چیزی که می نوشید یا اسپری می کنید یا در دهان خود حل می کنید مستقیماً از روی تارهای صوتی شما عبور نمی کند.
حنجره شما از مری جداست (و این هم چیز خوبی است، وگرنه همیشه در حال خفگی هستیم).
اما تارهای صوتی خشک به سرعت تبدیل به تارهای صوتی تحریک شده می شوند و به این ترتیب به صدای خود آسیب می زنید. هرچه آب بیشتری بنوشید صدایتان بهتر می شود.
3- خانه خود را مرطوب کنید
یک سوال بهتر از اینکه چه چیزی بنوشیم تا صدا خوانندگی خود را تقویت کنیم این است که چه چیزی نفس بکشیم تا بهتر بخوانیم.
اگرچه هیچ چیزی که می نوشید نمی تواند مستقیماً تارهای صوتی شما را مرطوب کند، اما می توانید با تنفس هوای مرطوب شده مناسب صدای خود را تقویت کنید. هوای بیش از حد خشک بر تنفس و صدای شما بسیار تأثیر می گذارد.
مرطوب کردن خانه خود را در نظر بگیرید.
استفاده از مرطوب کننده می تواند از سلامت تنفسی شما حمایت کند و از خشکی تارهای صوتی نیز جلوگیری کند.
4- چرت های صوتی بزنید
اگر ورزش می کنید، می دانید که روزهای استراحت چقدر مهم هستند. صدای خسته، درست مانند بدن خسته، بیشتر در معرض آسیب است.
اگر مریض هستید، اگر آلرژی‌هایتان تشدید می‌شود یا حتی اگر به‌تازگی صدایتان را زیاد کار کرده‌اید (مثلاً در تمرین یا زمانی که برای امتحان آماده می‌شوید)، زمانی را برای استراحت صدایتان اختصاص دهید.
5- از مواد مضر پرهیز کنید.
سیگار کشیدن (یا مواد) هر چیزی کاملاً بهترین و سریع ترین راه برای از بین بردن دائمی صدای شما است.
وقتی دود را استنشاق می کنید، اساساً تارهای صوتی خود را با سموم شستشو می دهید. هر چیزی که در آن تنفس می کنید – هر آلاینده، هر ذره گرده، هر ذره غبار – درست از روی تارهای صوتی شما می گذرد، آنها را خشک می کند و آنها را تحریک می کند.
6- از گلو آواز نخوان
با وجود تمام این صحبت ها در مورد تارهای صوتی سالم، تارهای صوتی شما تنها بخشی از یک سیستم پیچیده است که صدای آواز شما را تولید می کند.
برای آواز خواندن خوب و حفظ سلامت صدای خود، باید بدن خود را درک کنید و بدانید صدای شما از کجا می آید. هرگز نباید از گلوی خود آواز بخوانید – قدرت پشت صدای شما نفس شماست و نفس شما باید توسط دیافراگم شما پشتیبانی شود.
اجازه دهید تارهای صوتی تان شل شوند و اجازه دهید صدای شما در قفسه سینه، حلق و صورت شما طنین انداز شود.
اگر این بلافاصله برای شما منطقی نیست نگران نباشید. آموزش بدن برای پشتیبانی از صدای شما زمان می برد، اگرچه می توانید با کار با یک مربی آواز این روند را تسریع کنید.
خرید پکیج آموزش ویدیوی فن بیان برای اولین بار در سراسر کشور
جهت برقراری ارتباط با کارشناسان با شماره های زیر در تماس باشید:
۰ دیدگاه